Ao longo da minha vida fui adotando um estilo mais holístico, e naturalmente a minha prática profissional reflete essa mesma visão.

 

Para mim, ser holística não é apenas olhar para a saúde de forma global, mas sim integrar essa abordagem nas ferramentas de tratamento e no ambiente que nos rodeia.

Isso passa por escolher brinquedos adequados à fase de desenvolvimento, mas também a atenção à sua composição e durabilidade; valorizar o movimento livre; optar por produtos naturais, como óleos; ou incluir estratégias simples, como um banho de camomila.

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Mas ser holístico é também cultivar consciência em relação à natureza e ao futuro. Para mim, a natureza é uma segunda casa, e acredito nos inúmeros benefícios da mesma. A ciência confirma: o contacto com a natureza promove o bem-estar físico, mental e social (terminologia de SAÚDE).

 

Quer sejamos ‘miúdos ou graúdos’ ela mostra-nos que:

Tudo tem o seu tempo;

Há um ritmo próprio para cada ser;

"Menos é mais";

Cuidar é parte do caminho.”

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Foi dessa forma que nasceu a rubrica "Anda daí" — da semente do meu modo de vida e das experiências partilhadas em diferentes lugares. Momentos vivenciadas com a família, amigos e amantes do desporto. Todos unidos pelo prazer de estar em contacto com a natureza, com o que ela nos oferece e com aquilo que podemos conservar nela.