Pilates Clínico

Durante a faculdade, numa das crises de dores na lombar, descobri  que tinha uma lesão ao nível da lombar, sendo que uma das opções seria uma fusão vertebral - cirurgia. A ausência de mobilidade nesses níveis iria ter muitas repercussões ao nível da minha profissão.

 

Dessa forma, em conjunto com alguns docentes, foi delineado o plano de tratamento conservador, incluindo exercícios supervisionados e posteriormente realizados em casa. A minha consciência corporal aumentou e as dores desapareceram. Estes resultados inspiraram-me a aprofundar conhecimentos e a dedicar-me ao ensino do Pilates Clínico.​

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Paralelamente, pratico exercício físico e sou apaixonada pela corrida em montanha. É tanto na sala de Pilates Clínico como nos trilhos que encontro o equilíbrio entre mente e movimento, cultivando harmonia e coordenação.